Здоровье / №375 от 14 Ноября 2018 г.

В горячем кофе больше пользы


поделиться
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
В университете Томаса Джефферсона установили, что в горячем кофе больше антиоксидантов, чем в холодном. 

Ученые установили, что в горячем напитке выше уровень титруемых кислот, которые помогают насыщать кислородом различные ткани нашего организма. Но речь идет о натуральном кофе, а не сублимированных модификациях. Кстати, при склонности к депрессии горячий натуральный кофе помогает улучшить настроение. Утренняя чашка горячего кофе прекрасно регулирует циркадные ритмы – изменение интенсивности биологических процессов в организме на протяжении суток. То есть настраивает наши биологические часы. 

При этом часть ученых сравнивают кофе с наркотиками: ведь он активирует нервную систему и вызывает привыкание. Причем больше всего рискуют своим здоровьем те, кто, кроме кофе, пьет энергетики и употребляет сладости с кофеином. Им специалисты советуют периодически проводить детоксикацию, отказаться от кофе на три-четыре недели, заменив его зеленым чаем. Поверьте, бодрит ничуть не хуже.

Комментарии читателей
(Вход для анонимных комментаторов обозначен зеленой иконкой) Не публикуются комментарии, содержащие ненормативную лексику, ссылки на сторонние ресурсы, сообщения рекламного характера или противоречащие законодательству РФ. Лучшие комментарии могут быть опубликованы в газете.
Новые публикации

Также в рубрике
Опасные сочетания
Таблетки, которые нам назначил врач, вполне могут взаимодействовать с другими препаратами, что мы уже принимаем, а еще – с пищей, соками и травами из ...
Самые нездоровые продукты
Наши пищевые привычки во многом определяют сегодняшнее здоровье организма и его перспективы. Диетологи спешат предупредить нас о продуктах, которые ин...
Что-то голова закружилась…
Головокружение, звездочки в глазах, потеря равновесия – почему возникает один или несколько из этих симптомов, когда резко встаешь со стула или подним...
Разморозить без потерь
Если погрузить замороженную еду в воду, процесс оттаивания происходит быстрее, а вкусовые качества и полезные вещества сохраняются лучше.
Опасная мода на тестостерон
Эксперты выразили свою обеспокоенность в связи с ростом потребления тестостерона мужчинами старшего возраста.