Дата публикации:
18 фев 2024 г.
Исследование показало, что любовь к сладким напиткам увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний независимо от уровня физической активности.
1247
В ходе исследования рассматривали связь количества в рационе напитков с сахаром и сахарозаменителем с уровнем риска развития болезней сердца и сосудов.
Ученые наблюдали за участниками исследования в течение тридцати лет. Анализ данных показал, что даже рекомендуемых Всемирной организацией здравоохранения 150 минут физической активности в неделю не хватает, чтобы противостоять неблагоприятному воздействию сладких напитков на сердечно-сосудистую систему. Поэтому сладкие лимонады советуют заменить обычной водой.
Кстати, вне зависимости от физической активности потребление напитков с сахарозаменителем не провоцировало развитие сердечно-сосудистых заболеваний.