Сколько раз «можно» болеть?

Как оказалось, беспокоиться пора начинать, если вы в осенне-зимний период переболели респираторной инфекцией больше двух раз. На фоне низких температур заразиться намного легче. Но врачи напоминают, что в идеале здоровый взрослый человек и в холода болеть не должен. Если насморк, кашель и больное горло приходится лечить по несколько раз подряд, то это говорит о серьезных нарушениях в работе иммунной системы, а значит, требуются консультация врача, корректировка образа жизни, возможно, дополнительные обследования. 

Навредить нашему иммунитету могут хронические инфекции, несбалансированное питание, малая подвижность, лишний вес, недостаток витаминов, плохое состояние зубов, курение, злоупотребление алкоголем...