Дата публикации:
11 янв 2023 г.
По прогнозам синоптиков, за сутки, 11-12 января, произойдет резкое повышение на 15 градусов. Сегодня к 15 часам температура поднимется на 10 градусов (до -6 по сравнению с -16 прошедшей ночью). А завтра термометры покажут около 0... Медики предупреждают о негативных последствиях для здоровья при резком перепаде температур на 10-15 градусов в течение суток и дают несколько рекомендаций.
1035
Фото с сайта mentoday.ru.
Когда погода меняется постепенно, наш организм успевает адаптироваться к новым условиям. А вот резкие перепады провоцируют обострение хронических сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний – гипертонические кризы, инсульты, инфаркты.
Перемены в уровне влажности, содержании кислорода в воздухе и появление ветра при резком перепаде температур очень плохо сказываются на состоянии астматиков, аллергиков, а также людей, страдающих заболеваниями почек и суставов. Да и относительно здоровому человеку такой погодный катаклизм пережить нелегко: снижается работоспособность, падает настроение, кто-то становится апатичным, кто-то – слишком возбудимым.
Причем самыми опасными для здоровья считаются именно зимние скачки температур. Ученые из Гонконга в недавнем исследовании установили, что повышение температуры воздуха всего на 1 градус увеличивает частоту неотложных госпитализаций на 20 %. Поэтому лучше не планируйте на ближайшие пару-тройку дней никаких серьезных дел, требующих физических, умственных и эмоциональных усилий.
Перемены в уровне влажности, содержании кислорода в воздухе и появление ветра при резком перепаде температур очень плохо сказываются на состоянии астматиков, аллергиков, а также людей, страдающих заболеваниями почек и суставов. Да и относительно здоровому человеку такой погодный катаклизм пережить нелегко: снижается работоспособность, падает настроение, кто-то становится апатичным, кто-то – слишком возбудимым.
Причем самыми опасными для здоровья считаются именно зимние скачки температур. Ученые из Гонконга в недавнем исследовании установили, что повышение температуры воздуха всего на 1 градус увеличивает частоту неотложных госпитализаций на 20 %. Поэтому лучше не планируйте на ближайшие пару-тройку дней никаких серьезных дел, требующих физических, умственных и эмоциональных усилий.
Страдающим хроническими заболеваниями надо с особой строгостью соблюдать рекомендации лечащего врача и не забывать принимать все назначенные препараты.
Пожилым лучше не выходить из дома, а детей на улице надо более серьезно контролировать.
Питание должно быть сбалансированным и без излишеств. От алкоголя и сигарет лучше отказаться. А вот умеренная физическая нагрузка, йога, медитация только помогут пережить без потерь этот непростой период.Подпишитесь на нас в:
Поделиться:
Сообщить об ошибке
